Il Comune di Castiglione Torinese, in collaborazione con ASL TO4, rilancia l’iniziativa “Camminiamo Insieme”, un progetto dedicato al benessere della comunità e alla promozione di uno stile di vita attivo.
“Camminiamo Insieme” a Castiglione
Grazie a un percorso di formazione specifico, vengono preparati i Walking Leader, volontari che accompagnano i cittadini in passeggiate di gruppo sul territorio ogni martedì.
«Camminare insieme non è solo un’attività fisica — spiegano dall’Amministrazione comunale — ma un’occasione per prendersi cura della propria salute, migliorare il benessere mentale e creare momenti di incontro e condivisione tra i cittadini».
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di promuovere i benefici del camminare regolarmente: aiuta il cuore, migliora la circolazione, rafforza muscoli e articolazioni e contribuisce al benessere generale. Inoltre, l’attività all’aria aperta riduce lo stress, migliora l’umore e favorisce il rilassamento. La componente di gruppo contrasta la solitudine e aumenta la motivazione, rendendo più facile trasformare una buona abitudine in uno stile di vita duraturo.
La presenza dei Walking Leader formati garantisce sicurezza e supporto durante le passeggiate, offrendo percorsi organizzati e un punto di riferimento costante per tutti i partecipanti. L’Amministrazione sottolinea come «questo progetto rappresenti un’opportunità per vivere il territorio in modo attivo e condiviso, rafforzando legami e comunità».